Tijdens een Yin Yoga-les in Willebroek blijf je langer (3–5 minuten) in een pose, voornamelijk liggend of zittend. Deze aanpak helpt om fysieke ruimte te brengen in het lichaam, het bindweefsel te stimuleren en in te werken op de meridianen.
Yin Yoga kenmerkt zich als een rustige, zachte yogastijl. Het nodigt deelnemers uit om zich over te geven, los te laten en de spieren volledig te ontspannen. Dit draagt bij aan gezonde en flexibele ligamenten en pezen, terwijl energie weer vrij kan stromen en de geest tot rust komt.
De oefeningen zijn niet ingewikkeld, maar creëren diepe ruimte in het lichaam en ondersteunen zo het algemeen welzijn en ontspanning. De les is geschikt voor een zacht / rustig niveau.
De les vindt plaats in Willebroek. Deelname kost 16,00 euro voor een losse les. Er zijn ook meerbeurtenkaarten beschikbaar: een 5-beurtenkaart voor 75,00 euro, een 10-beurtenkaart voor 135,00 euro, en een 20-beurtenkaart voor 240,00 euro.
