Wie zin heeft in een sportieve boost kan terecht in sporthal Driebeek voor de pop-up lessenreeks Fitmix, speciaal voor volwassenen. Gedurende 5 gevarieerde lessen wordt op een leuke manier gewerkt aan de conditie, kracht en fitheid van de deelnemers.
De lessen vinden plaats van zaterdag 14 november tot en met zaterdag 12 december. Deelnemers kunnen kiezen tussen twee tijdstippen: van 9 tot 10 uur of van 10 tot 11 uur, zodat de reeks makkelijk in de ochtendplanning past. Deelnemers kunnen een gevarieerde mix van oefeningen, muziek en veel plezier verwachten. Zowel sportieve beginners als ervaren sporters zijn welkom.
Inschrijven voor de volledige reeks van 5 lessen kan vanaf dinsdag 27 oktober om 9 uur tot en met vrijdag 20 november. De prijs voor de 5 lessen bedraagt € 26 (standaardtarief), € 21 (promotarief) of € 5,20 (kansentarief). Deelnemen kan ook flexibel met een sportkaart. Deelnemers worden aangemoedigd om hun sportschoenen aan te trekken en de dag fit en vol energie te starten.
Wat is Fitmix?
Deze cursus is bedoeld om de conditie te onderhouden en te verbeteren, en spieren te versterken. Het aanbod omvat onder andere interval- en weerstandstraining, circuit- en partneroefeningen. Er wordt gewerkt met materiaal zoals rekkers, fitballen en halters, met als doel het volledige lichaam elke week uit te dagen.
Deze cursus is bedoeld om de conditie te onderhouden en te verbeteren, en spieren te versterken. Het aanbod omvat onder andere interval- en weerstandstraining, circuit- en partneroefeningen. Er wordt gewerkt met materiaal zoals rekkers, fitballen en halters, met als doel het volledige lichaam elke week uit te dagen.
