Tijdens zes gratis praktijkgerichte groepssessies van telkens 1,5 uur gaan inwoners onder begeleiding van een diëtist aan de slag met hun eetgewoonten. Ze krijgen haalbare tips en concrete handvatten om gezonder te eten en meer te bewegen. Zo verkleinen ze hun risico op diabetes type 2 en andere gezondheidsproblemen.
De sessies zijn bedoeld voor inwoners vanaf 45 jaar met een FINDRISC-score van 12 of hoger, of die door hun huisarts zijn doorverwezen. Voor vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes geldt geen leeftijdsgrens. Twijfel je over je risico? Doe de online risicotest op gezondheidskompas.be.
De volledige sessiereeks vindt plaats in Het Loo, Vismarkt 32. De data zijn: dinsdag 13 oktober, dinsdag 27 oktober, dinsdag 17 november, dinsdag 1 december, dinsdag 15 december en dinsdag 26 januari. Telkens van 19.00 tot 20.30 uur.
Inschrijven voor de lessenreeks kan via de link op de website van de gemeente, via melissa.poels@eerste-lijn.be of telefonisch op 0472 47 82 01. Meer informatie over de inhoud van de voedingssessies is verkrijgbaar bij anja.beets@limburg.wgk.be of 089 55 85 01.
